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二十四節気の暦は5月5日に【立夏】を迎えました。
暦の上ではもう夏、
新緑が爽やかで気持ちのよい季節ですね！

気温が上昇するとともに
自然界はぐんぐんと成長発展していきます。

湧き上がるような新緑が山をおおい、
薫風が流れ、
花は咲き、生き物たちは
いっせいに活動的に。
生命の輝きを感じるとき。

わたしたちのからだや心も
自然界とつながっているので、
自然に即した在り方が
大切な養生となります。

夏は、
自分がやりたいことを抑えずに
どんどん活動していくとき。
一年で一番、外へと
エネルギーを出していくタイミング。

自分が喜びを感じる方へ、
心がワクワク動く方へ。
太陽の光を浴びながら。

今年の夏を楽しんでいきましょ♪



 

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